ofke

SAKİNLEŞMEK İÇİN 5 TAVSİYE! Sağlıklı bir öfke yönetimi için 5 öneride bulunan Ezgi Dokuzlu Tezel,…

Kendinizi tanıyın  Kendinizi, öfke seviyenizi ve öfkenizi tetikleyen durumları tanıyın. Kendinizi geliştirmek ve kişisel farkındalıklar edinmek öfke yönetiminizi kuvvetlendirir. Nefes egzersizi yapın  Stresli veya öfkeli hissettiğinizde,…

Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.Kırgınlık ve Acı: Öfkenin temelinde çoğu zaman kırgınlık ve acı yatar. Geçmişte yaşanmış travmatik deneyimler, haksızlıklar veya ihmal edilme gibi durumlar öfkenin…

31.01.2024 16:19Son Güncelleme: 31.01.2024 16:19 Ani patlamalar, öngörülemeyen ruh hali değişimleri ve okuldan arkadaşlara, kıyafetlere, sofrayı kimin kuracağına kadar her konuda sık sık yaşanan kavgalar, ebeveynleri veya o gençle ilişki…

TV8 ekranlarında Survivor 2024 All Star'ın son bölümüne Hakab ve Bozok kavgası damga vurdu.Hakan sinirlerine hakim olamayarak Bozok'un üzerine yürüdü. Bu duruma çok tepki gösteren Acun Ilıcalı "Ben normalde itme hareketine çok…

Akıllara durgunluk veren olay ABD'nin Indiana eyaletinde kayıtlara geçti. Buna göre, bir iç mimar olan Laci Jane adındaki genç kadın, 2.7 milyondan fazla kez izlenen sosyal medya videosunda izleyenleri şoka sokacak şekilde şöyle söyledi:…

Aileye yeni katılacak bireyleri konusunda anne ve baba adayları isim konusunda heyecanlı oluyor. Çocuklarına hayat boyu taşıyacakları ismi verirken anne ve baba adayları isimlerin anlamlarına dikkat ediyor. Ebeveynler çocuklarına…

MUSA CAN ÇAYAN- 1980’li yılların İstanbul’unda geçen ve dönemin buhranlı zamanlarını izleyiciye tüm gerçekçiliğiyle yansıtan Dilek Taşı, 17'inci bölümüyle ekrana geldi. İzleyenleri geçmişe götüren ve o dönemde yaşanan siyasi olayları,…

Başrollerinde Alp Navruz, Sinem Ünsal ve Nilperi Şahinkaya’yı buluşturan dizinin tanıtımı, entrika ve ihanetin gölgesinde şekillenen heyecan dolu bir hikayenin ekrana geleceğinin sinyalini verdi.Alp Navruz'un etkileyici performansı, Sinem…

İsrail'in Gazze'yi yerle bir eden işgalinde 81 gün geride kaldı. Gazze Şeridi'nde 21 bin Filistinli işgal ordusu tarafından katledildi, yaşamını yitirenlerin üçte birinden fazlası çocuk. 41 kilometre uzunluğundaki Gazze Şeridi'nde birçok…