omega-3

KALP SAĞLIĞINI KORUYOR, KOLESTEROLÜ DENGELEYİP BEYİN FONKSİYONLARINI DESTEKLİYOR/ İstavrit, bol miktarda omega-3 yağ asidi içerir. Omega-3, kalp sağlığını korur, kolesterolü dengeler ve beyin fonksiyonlarını destekler.HASTALIKLARA KARŞI…

Omega-3 yağlarının vücutta sentez edilemediğini, bu yüzden dışarıdan gıdalar ile veya takviye şeklinde alınması gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Avcı sözlerini şöyle sürdürdü: “Omega-3 hayvansal gıdalardan somon, sardalye, uskumru, hamsi,…

Sağlıklı bir yaşamın sırrı doğru besin takviyelerinde saklı olabilir. Omega-3 ve selenyum gibi doğal desteklerle ömrünüzü uzatırken kalp sağlığınızı koruyabilir ve cildinize ışıltı katabilirsiniz.Devamı için tıklayınız

“Kış depresyonunda mücadeleyi destekliyor”/ Işın, kış depresyonları ile baş etmede balık tüketmenin önemli bir rol oynadığını belirterek, ”Kış aylarının gelmesiyle birlikte kış depresyonları da arttı. Kış depresyonu ile baş ederken…

"Doğru takviyeyi, doğru kişi ve doğru zamanda aldığınızda teknik olarak zararı yoktur. Örneğin, D vitamini doğru dozajda alındığında bir zarar oluşturmaz. Ancak, son yıllarda sıkça karşılaştığımız bir örnek olan selenyum takviyesi hakkında…

İsteyen vatandaşlara balığı pişirerek de sunduklarını vurgulayan Ayık, “Şu an sezon başı olduğu için rağbet gayet iyi. Ayrıca kırmızı et fiyatlarının yüksek olması da balığın daha çok tercih edilmesine sebep oluyor. Bunun yanında balık,…

“Uygun hastalar tarafından, uygun dozda kullanıldığında oldukça yararlı”/ Omega-3 takviyesinin uygun hastalar tarafından, uygun dozda kullanıldığında oldukça yararlı olduğunu belirten Doç. Dr. Sinem Özbay Özyılmaz, “Kronik hastalığınız…

Kalp ve beyin sağlığı için önerilen omega-3 takviyeleri, yanlış kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir! İstanbul Aydın Üniversitesi Medical Park Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sinem Özbay Özyılmaz, özellikle 40 yaş…

Kansere ilişkin yapılan bir araştırma omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin hastalığın bazı türelerinde risk azaltıcı etkiler gösterdiğini ortaya koydu. Cerrahi onkolog Dr. Yana Puckett dikkat çeken bir açıklamada bulundu. İşte kanser riskini…

Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Omega-3 yağ asitleri, beyin ve kalp sağlığı için koruyucu bir etki sağlarken, Omega-6 yağ asitleri bağışıklık sistemine destek olur.…