omurga

1. Kas sertliği ve spazmları/ Soğuk havalar, vücutta kas gerilimini artırır. Kaslar soğuk ortamda daha hızlı sertleşir ve hareket etmede zorlanır. Bu durum, omurgayı çevreleyen kaslarda spazmlara ve sertleşmelere yol açar. Omurgadaki bu kas…

Ağrı hissetmiyorsan omurgan sağlıklıdır. DOĞRUSU: Omurga problemleri bazen belirgin ağrıya neden olmadan gelişebiliyor. Özellikle duruş bozuklukları ve omurga eğrilikleri erken dönemde belirti vermeyebiliyor. Düzenli kontroller, ağrı…

Seri üretime yüksekten giren HİSAR O, ilk uzun menzil atışını başarı ile gerçekleştirdi. Savunma Sanayii Başkanı Prof. Dr. Haluk Görgün, 14 Ağustos 2024 tarihinde gerçekleştirilen Atışlı Test Faaliyeti kapsamında değerlendirmede…

Avrupa'nın en büyük hazır giyim etkinliği olma özelliği taşıyan İstanbul Hazır Giyim ve Moda Fuarı'nın (İstanbul Fashion Connection-IFCO) 6'ncısı İstanbul Fuar Merkezi'nde başladı.İstanbul Hazır Giyim ve Konfeksiyon İhracatçıları Birliği…

Derleyen: Ayşe Kısakürek 'Screaming Woman' (Çığlık Atan Kadın) lakaplı mumya, 1935 yılında Mısır'ın Luksor şehrinde keşfedildiğinden bu yana acının ebedi ifadesiyle uzmanları şaşırtmayı sürdürüyor.ACI İÇİNDE FERYAT EDEREK ÖLDÜEdvard…

Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr - İngiltere, Kraliçe Viktorya dönemini yaşıyordu. 19. yüzyıl sonlarında Birleşik Krallık adasını bir hastalık sarmıştı. Viktorya dönemi İngilteresi'nde yoksulluk ve kötü beslenmeyle eş anlamlı olan…

Ağrı'da çobanlık yapan Maksut Yalçın, solunum sıkıntısı ve bel ağırsı şikayetleri olan oğlu Yusuf'u 5 yıl önce tedavi için götürdüğü çeşitli merkezlerden bir sonuç alamadı.Zamanla omurga eğriliği ilerleyen ve kamburluğu yüzünden akran…

Medline Adana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, yaz geldiğinde fazla sıcaktan şikayet edildiğini fakat yaz sıcaklarının omurga sağlığı için faydalı olduğunu kaydetti. Arıca, "Sıcak ortam, gerilmiş,…

2. Fazla kilolarınızdan kurtulun/ Günümüzün en önemli problemleri arasında gelen hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları aşırı kiloyu da beraberinde getiriyor. Biyomekanik olarak insan vücudunda meydana gelen 1 kg'lık…

Doğru uyku pozisyonları nelerdir ?/ İdeal yatış pozisyonu, sırtüstü veya sağa-sola yan yatmaktır. Yan pozisyonda hastanın iki bacağı arasına koyacağı yastık omurga açısından yararlıdır. Yan yatışta dizler arasına destek konularak ve…