pazi

Yeşil yapraklı sebzelerin yıldızlarından biri olan pazı, hem lezzetli hem de vitamin ve mineral deposudur. Lifli yapısı, kalsiyum, demir, A, C ve K vitaminleri ile dolu olan pazı, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda…

Bahar aylarında sofralarda daha sık görülen pazı, pek çok özelliğiyle insan sağlığını destekliyor. Hem kilo vermek isteyenlere hem de sağlıklı beslenmekten yana olanların da sıklıkla tercih ettiği bir besin. Pazının faydalarını Prof. Dr.…