Protein takviyelerine dikkat! Vücut yapayım derken sağlığınızdan olmayın
‘TÜRK MUTFAĞI PROTEİN AÇISINDAN ZENGİN’/ Çakaloğlu, ergenlerin protein ihtiyaçlarını karşılamak için dengeli bir beslenme programı izlemesi gerektiğini belirterek şunları söyledi:“Her öğünde protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve…