Üç ana tehlikeden biri! Yalnızlık ve rutin yaşam tarzı, yaşlanmayı hızlandırıyor
Rutine bağlı kalmanın zararları: Beyin aktivitelerinin artırılması için yeniliklere açık olmak, değişik deneyimlere yönelmek önemlidir. Statik ve rutin bir yaşam tarzı, beynin potansiyelini sınırlayarak zihinsel yaşlanmayı…