Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’
YAZ AYLARINDA EN SIK GÖRÜLEN 3 SPOR SAKATLANMASI! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, yaz aylarında spor yaparken en sık oluşan 3 sakatlanmayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.TENDON YARALANMASIKasları kemiğe…