Bu 2 hata göbek yağlanmasına neden oluyor! Beslenme uzmanı uyardı
(Takvim Foto Arşiv)
2. Yetersiz Protein Tüketimi
Kahvaltıda yeterli protein almanın önemi, kilo verme sürecinde sıkça göz ardı ediliyor. Lawuk'a göre, en sık yapılan ikinci hata "biraz sütle birlikte meyveli güzel küçük bir kase tahıl"…