Bu hata böbrekleri adeta çürütüyor! En büyük risk yaz aylarında
2- AŞIRI TUZ TÜKETİMİ
Ülkemizde ne yazık ki tuz tüketimi, olması gereken seviyenin çok üzerinde. Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre; günlük tuz tüketimi kesinlikle 5 gramı (1 çay kaşığı) geçmemeli. Pek çok kişinin yemeklere ayrıca…