sicak hava

“Klima kullanımı, baş ağrısına yol açabilir”/ Uzm. Dr. Özden Yener Çakmak, şöyle devam etti: “Mevsimsel özellikler migren ve gerilim tipi baş ağrılarının artmasına veya azalmasına neden olabilmektedir. Yaz aylarında artan baş ağrıları bu…

“Kronik hastalığı olanlar dikkat”/ Kronik hastalığı olanların sıcak havalarda dikkat etmesi gerektiğine değinen Op. Dr. Mammadlı, “Sıcaklık endişe vericidir çünkü ısıya maruz kalmak, iç vücut sıcaklığı termoregülasyon mekanizmaları…

KAYNAKCNN TÜRKİSTANBUL'U NASIL BİR HAVA BEKLİYOR?Yurtta kavurucu sıcaklıklar etkisini sürdürüyor. İstanbul'da ise nem ve sıcak hava uyutmuyor. Peki, kavurucu sıcaklar ne kadar sürecek? CNN TÜRK Meteoroloji Danışmanı Prof. Dr. Orhan Şen,…

Hava sıcaklıklarının en üst seviyeleri gördüğü yaz aylarında uzmanlar da sağlığımızı korumak adına çeşitli uyarılarda bulunuyor. Sıcak havalarda vücudu serin tutmak için tüketilebilecek besinleri sıralayan Diyetisyen Özge Bolat, kaybedilen…

Diyabet hastaları etkileniyor/ Yaz sıcaklarında yaşanan yoğun terleme ile birlikte aşırı miktarda sıvı ve vücut için elzem olan eloktrolit kaybı yaşandığına dikkat çeken Zeydan, "Bunun yanı sıra kontrol altında olmayan şeker de vücutta…

"Kalp hastaları su içmek için susamayı beklememeli"/ Kutlu, kalp hastalarının yazın bol su içmeye özen göstermeleri gerektiğini vurgulayarak, "Kalp hastaları ortalama 2-2,5 litre su tüketmeli, su içmek için susamayı beklememelidir. Alkol…

Zayıflama diyetlerinde de suyun önemine sürekli vurgu yapıldığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Yiğit Ensar Çetinkaya, "Yemekten önce tüketilen su mide hacmini arttıracağından doygunluk sağlar, vücudun temizlenmesine yardımcı olur.…

/ Vücut direncini arttırmak vücuda gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlamak adına bol bol sebze ve meyve tüketilmesi gerekir. Yağlı besinlerden uzak durmalı, yemek yaparken kızartma tekniği yerine haşlama, kendi suyunda pişirme ya da…

Aşırı sıcak hava ve nem, bazı hastalıklar için risk oluşturuyor. Akla ilk başta tansiyon, kalp ve otoimmün hastalıklar geliyor. Bu sağlık sorunlarına karşı beslenmenin yanı sıra yardımcı ve serinletici güçleri kullanarak bu süreci nasıl…

“Kafeinli içecekler kişilerin uykusunu bozmakta ve uykuya dalmasını zorlaştırmaktadır”/ Özellikle kafeinli içeceklerin tüketiminin de uykuya dalmayı zorlaştırdığını belirten Prof. Dr. Vural Fidan, uyumadan 1 saat önce ılık süt tüketiminin…