sigara bagimliligi

Sigarayı bırakma sürecindeyseniz, farklı bitki çaylarından destek alarak stresli durumları hafifletebilirsiniz. Papatya, rezene, kekik ve zencefil çayları etkili alternatifler arasında yer alıyor. Ayrıca derin nefes egzersizler, sigara…

Sigara içmek kanser ile kalp ve damar hastalıklarının yanı sıra solunum sistemi sorunlarına, böbrek rahatsızlıklarına, tip 2 diyabete ve depresyona davetiye çıkarıyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği doğal yöntemler ise 40 yıllık…