su icme aliskanligi kazanmanin yollari

SU İÇMEYİ UNUTMAMAK İÇİN DE TÜYOLAR - Alarm kurun: Her saat başı su içmek için telefonunuzda bir hatırlatma ayarlayın. Hatta bu konuda hazırlanmış özel uygulamalar bile mevcut. Sürekli bilgisayar başında çalışanlar bu programı…