Artan sıcaklıklar ve nem bunaltıyor! ‘Günde kaç bardak su içmeli?’ İşte Harvard…
Hava sıcaklıkları arttı. Uzmanlar, özellikle yaz aylarında sıvı tüketiminin daha da önemli olduğunu belirtip "Su içmek için susamayı beklemeyin" uyarılarında bulunuyor. Terleme sonucunda vücuttaki mineral ve elektrolit kaybının yükseldiğini…