tatlı krizi

Tatlı krizi, genellikle aniden ortaya çıkan tatlı yeme isteği olarak tanımlanır. Bu durum, birçok insan için sıkça karşılaşılan bir durumdur ve çeşitli nedenleri olabilir. Bilim insanları, yaptıkları yeni...Devamı için tıklayınız

Görsellik önemli: Güzel görünen evde yapılan diyet tatlılarla tartı ihtyiacı karşılanabilir.  150 kalori limiti: Günlük 150 kaloriyi aşmayacak bir tatlı tüketiminin vücuda zararlı olmayacağı bilinmektedir. Ayrıca yine de tatlı yenmek…

7- ÇAY VE KAHVE YERİNE BİTKİ ÇAYINI TERCİH EDİN Çay ve kahve gibi alışkanlıklar tatlı…

Meyve ile tatlandıracağınız yoğurt/süt tüketin/ Canınız tatlı çektiğinde mevsim meyvesi ile tatlandıracağınız bir kase yoğurt tercih edin. Bu karışım hem tatlı isteğinizi giderecek hem de kan şekerinizin aniden yükselmesini ve sindirim…

7- ÇAY VE KAHVE YERİNE BİTKİ ÇAYINI TERCİH EDİN Çay ve kahve gibi alışkanlıklar tatlı…

Tatlı krizine sebep olan durumlar; Polikistik over sendromu: Bu problemi yaşayan kadınların çoğunda gizli şeker de bulunmaktadır. Kadın doğum uzmanlarının tedavisi ve uzman yardımıyla Polikistik Over Sendromu olanlar tatlı krizlerinin önüne…

Şiddetli bir şekilde tatlı tüketme ihtiyacı, tatlı krizi olarak tanımlanıyor. Tatlı krizinin kandaki glukoz seviyesindeki dengesizlik sebebiyle ortaya çıktığını söyleyen Dyt. Dilara Durak, “Tatlı krizlerinin fizyolojik sebepleri de…