Az uyuyanlar dikkat! Gecede altı saat uyku kabusunuz olabilir
DIŞ HABERLER SERVİSİ - Telaşlı modern yaşam tarzımız ve sabahın erken saatlerine kadar akıllı telefonlara olan takıntımız nedeniyle insanlar uyuması gerekenden daha az uyuyor.Uzmanlar yetişkinlerin gecede 7 ila 9 saat arasında uyumasını…