yaz mevsimi

Su vücut ağırlığınızı destekler ve yaz sıcağında serin kalmanıza yardımcı olur. Açık havada yürümek, temiz hava ve güneş ışığı almanın harika bir yolu olabilir. Güneş kremi ve su tüketmeyi unutmayın. Hamilelik için güneş kremi seçerken,…

Yaz mevsiminde artan sıcaklık, sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Yaz mevsiminde su tüketimi ve beslenme vücudun korunmasında büyük önem taşıyor. Yağlı kızartmalardan uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, sebze…

İnsan metabolizmanın yaz sıcaklarında artan vücut ısısına uyum sağlamaya çalıştığını belirten Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, bu nedenle özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp…

KALİTESİZ GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANMAK Güneş gözlüğü yaz aylarında gözlerimizi ultraviyole ışınlarının…

Yaz aylarının kavurucu sıcaklarından kurtulmak için çeşitli serinletici yiyecek ve içeceklere başvururuz. Serinleten yiyecek ve içecekler bulunduğu gibi yaz aylarında tüketilmemesi gereken besinler de vardır. İşte o listeyi açıklıyoruz.

Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, yaz aylarından ana öğün tercih edilen meyvenin ara öğün olarak yenmesi gerektiğini ve iştah kontrolü ve kilo vermek için ana öğünlere mutlaka cacık eklenmesi gerektiğini söyledi. Sıcakların yükselmesi ile…

TEDAVİSİ NASIL İLERLER? Tedavide genellikle antibiyotikli ve steroidli damlalar yeterli…

Yaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil. Yaz aylarına özel meyveleri de sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Yaz meyvelerinin vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından oldukça zengin bir sağlık deposu olduğunu…