yesil-cay

Havaların soğumasıyla birlikte bitki çayı tüketiminin arttığına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Gözdenur Çavuş Uka, “Sağlıklı görünen tüm beslenme alışkanlıklarında olduğu gibi bitki çayları tüketiminde de bilinçli davranılmalıdır. Özellikle…

Soğuk kış günlerinde vücudu kış şartlarına uygun şekilde hazırlamak gerektiğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Kış mevsiminde çoğu kişide fiziksel aktivitede azalma, iştah artışı, öğün…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur “Kış çayları dikkatli tüketilmezse faydadan çok zarar verebilir! Özellikle diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalığı olanlar bu çayları tüketmeden önce mutlaka içeriğini öğrenip doktoruna…

Stresli bir dönemden geçerken çoğumuz sağlıksız atıştırmalıklara yöneliriz. Ancak bu abur cuburlar, vücudumuzun stresle başa çıkma sürecini olumsuz yönde etkileyebilir. Yapılan yeni bir araştırma, stresli anlarda bile sağlıklı içeceklerin…

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen kombucha, fermente bir çay olarak biliniyor. Uzak Doğu'nun binlerce yıllık geleneksel içeceklerinden biri olan kombucha, dünya...Devamı için tıklayınız

Kış mevsiminde soğuk algınlığı ve gribe karşı korunmak için uzmanlar bitki çaylarını tavsiye ediyor. İşte o çaylar: Zencefil çayı, Ginseng çayı, Nane çayı, Limon çayı, Papatya çayı, Yeşil çay...Devamı için tıklayınız

Birçok yemeğin, salatanın, sosun içerisine eklenen sarımsak, tüketildikten sonra ağzınızda hoş olmayan kokulara yol açar. Hangi alternatif olursa olsun, asla geçmiyor diyenler için sarımsak kokusunu önleyecek güçlü besinleri bulduk. İşte…

Güçlü antioksidan özelliği taşıyan yeşil çay; kalp, beyin, diş ve cilt sağlığı gibi pek çok alanda vücudu destekliyor. Alzheimer ve parkinsona, hatta kansere karşı bile koruyor.Devamı için tıklayınız

İnsan sağlığına olumlu etkileri ile bilinen yeşil çayın son yıllarda popülerliği arttı. Aynı zamanda lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek olan yeşil çay, zindeliği korumaya da…

GÖZ KAPAĞI DÜŞÜKLÜĞÜ KABUSUNUZ OLMASIN!/ Göz kapaklarındaki kan dolaşımını da artıran yeşil çay, daha dinlenmiş bir görünüm sağlar.GÖZ ÇEVRESİ İÇİN BOTOKS ETKİSİ YARATAN YÖNTEM!/ Malzemeler:- 2 poşet yeşil çay,- 1 fincan su.