Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez anlattı: Kilo vermenin anahtarı o besin! Her gün mutlaka tüketin…
YÜKSEK PROTEİN DİYETLERİ BÖBREK TAŞINA SEBEP OLABİLİR
Öğünlerin protein içeriklerinin biraz fazla olması hem termojenik etkiyi yani metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı kolaylaştırırken hem de tok kalarak gün boyu daha fazla…