100 Gr Yulaf Besin Değeri: 100 Gr Yulaf Kaç Kalori?
100 Gr Yulaf Besin Değeri100 gram yulaf yaklaşık olarak 351 kaloriye denk gelmektedir. 100 gram yulafta 57,3 g karbonhidrat, 12,2 g lif, 11,3 g protein ve 5,8 g yağ bulunmaktadır. 100 gram yulafın içinde demir, kalsiyum ve potasyum da…