zararli besin

Gün içerisinde tükettiğimiz besinler, organlarımızın sağlıklı işleyişi için kritik rol oynar, ancak bazı yiyecekler farkında olmadan sağlımızı ciddi zararlar verebiliyor. Özellikle milyonlarca sinir hücresi ve bağışıklık sistemi…

İşlenmiş gıdalar, doğal hallerinden önemli ölçüde değiştirilen veya çeşitli katkı maddeleri eklenen yiyeceklerdir. Bu tür gıdaların tüketimi, bazı potansiyel sağlık riskleri taşıyabilir. İşte işlenmiş gıdaların olası zararları:Yüksek Şeker…

Doğru beslenme ve egzersiz sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Protein ağırlıklı beslenmenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, birçok kişinin sağlıklı olduğunu düşünerek tükettiği yiyeceklere değinip uyarılarda bulundu. Onlardan biri car…

Sağlıklı beslenmek adına yeni adımlar attıysanız ya da listenizde haberimizde bahsi geçen yiyecekler varsa harekete geçmek için geç kalmayın. Sağlıklı olduğunu düşünüp tükettiğimiz yiyeceklerin gerçek yüzü araştırmalarda ortaya çıktı.…