Bu araştırma dikkat çekti! Zihinsel gerilemeye karşı en etkili çözüm
British Journal of Sports Medicine dergisinde yayınlanan bir araştırma, egzersizin zihinsel sağlığa olan etkilerini ve bu etkinin düzenli egzersizle mi yoksa hafta sonları yoğun egzersizle mi daha iyi elde edilebileceğini inceledi.…