Balık yağındaki Omega-3 doymamış yağ asitleri, her yaş grubuna birçok fayda sunar. Prof. Dr. M. Emel Alphan, Omega-3 doymamış yağ asitlerinin kalp ve damar hastalıkları riskini düşürdüğünü vurgularken, retina sağlığının korunmasından kemiklerin kalsiyum depolamasına, bunama ve Alzheimer riskinin azaltılmasına kadar geniş bir alanda önemli katkılar sağladığını belirtiyor.
