29.12.2023 10:22Son Güncelleme: 29.12.2023 10:36 Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre kış aylarında diğer mevsimlere oranla çok daha fazla meyve tüketiliyor. Bunun en büyük nedeni meyvelerin A ve C vitamini içermesidir.OCAK AYI MEYVELERİ-Mandalina-Portakal-Greyfurt-Limon-Elma-Armut-Yerli muz-Ayva-Nar Ocak ayı sebzeleri! Ocak ayında hangi sebzeler yenir? Ocak ayında hangi yemekler sebzeyle yapılır?
