Yeni bir yıl yeni başlangıçlar demek. Alışkanlıklarınızı gözden geçirmek daha sağlıklı bir yaşamı da beraberinde getirir. Bazen tükenmiş ve halsiz hissetmenizin sebebi alışkanlıklarınız olabilir. Uzmanlar herkesi rutinlerini yeniden gözden geçirmeye davet ediyor. İşte o alışkanlıklar!
