Migren hastaları için iyi bir uyku düzeni gerekiyorUykunun migreni tetikleyen en önemli etkenlerden biri olduğunun altını çizen Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Az uyku kadar fazla uyku da migreni tetikleyebilir. Bu nedenle, migrenli hastaların her gün ideal uyku düzenlerini koruması gerekiyor. Özellikle cumartesi gecesi, geç yatmak ve geç kalkmak migren ağrısını tetikleyebiliyor. Bu nedenle mümkünse hafta sonları da aynı uyku düzenini sürdürmek, migrene sahip hastalar için hayati önem taşıyor” uyarısında bulundu.Migren ağrısının 9 özelliği- Yüksek ışık ve ses yüzünden şiddetlenir. – Genellikle başın tek tarafında kendini hissettirir. – Zonklayıcı özelliğe sahiptir. – Orta veya şiddetli seviyededir. – Bulantı ve/veya kusmaya yol açabilir. – Auralı versiyonlarında, ağrı başlangıcı esnasında görme bozukluklarına sebep olabilir. – Yoğun baş hareketleri ve yoğun fiziksel aktiviteler ile artış gösterebilir. – Kriz / atak şeklinde meydana gelir. – Ataklar 4 ile 72 saat arasında sürebilir.
