/ Zihinsel fonksiyonların işlevini artırır.Cildin daha canlı görünmesini sağlar.Büyüme hormonu salgısını artırır.ORUÇ TUTARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN/ Ramazan ayında hem öğün saatleri hem de sofraya konulan yiyeceklerin içerikleri değişiyor. Normal koşullarda hafif beslenmeye dikkat eden vatandaşlar, Ramazan ayında uzun süren açlığın sonunda daha ağır yemekler tercih edebiliyor. Uzmanlar oruç tutarken dikkat edilmesi gereken konulara değinip uyarıda bulunuyor.
