oruc-tutmak

İFTARDAN SONRA VE SAHURDA NELER YİYELİM? Ramazan orucu doğru planlandığında ve gece yeme süresince doğal besinlerden zengin beslenildiğinde; HDL kolesterol artmakta, vücut yağ…

/ Niyetli olduğu zaman baş ağrısı çekenler eskiden bu yönteme başvururdu. Onlar, ayaklarının altına buz sürer ya da soğuk kompres uygularlardı. Nane veya lavanta yağı ile şakaklara masaj yapmak da etkili bir yöntemdir.BAŞ AĞRISINA NEDEN…

KAYNAKİHAİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, oruç tutmanın sağlığa faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Ramazan’ın iki yönde sağlığa faydalı olduğunun bilimsel olarak ispatlandığını belirterek Uzm. Dr. Akyol, “Birincisi sindirim…

Ramazan ayında birçok kişi oruçla ilgili akla gelen çeşitli soruları araştırıyor. Ramazan ayında en çok araştırılan sorular arasında 'Niyet etmeden oruç tutulur mu, günah mı, kabul olur mu?' gibi sorular yer alıyor. Diyanet İşleri…

/ Zihinsel fonksiyonların işlevini artırır.Cildin daha canlı görünmesini sağlar.Büyüme hormonu salgısını artırır.ORUÇ TUTARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN/ Ramazan ayında hem öğün saatleri hem de sofraya konulan yiyeceklerin içerikleri değişiyor.…