Akşam egzersizleri daha faydalı

Avustralya’da yapılan bir araştırmada, aşırı kilolu 30 bin kişi yakın takibe alındı. 8 yıl süren çalışmada akşam saatlerinde yapılan egzersizlerin daha faydalı olduğu ortaya çıktı.Devamı için tıklayınız