KAYNAKCnnturk.comAstral seyahat, beden dışı deneyim olarak da bilinen, ruhun bedenden ayrılarak başka bir boyutta veya mekanda gezinmesi olarak tanımlanır. Bu deneyim, genellikle derin bir meditasyon veya uyku sırasında yaşanır.ASTRAL SEYAHAT NASIL YAPILIR?Astral seyahat yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:1. Rahat Bir Ortam OluşturunSessiz ve loş bir ortam: Gürültüsüz, karanlık veya hafif loş bir alan seçin.
Rahat kıyafetler: Vücudu sıkmayan, rahat giysiler giyin.
Rahat bir pozisyon: Yatağa uzanabilir veya rahat bir şekilde oturabilirsiniz. Kollarınızı ve bacaklarınızı rahat bırakın.2. Zihinsel Hazırlık
Rahatlama: Derin nefes alarak vücudunuzu tamamen rahatlatın. Zihninizi boşaltın ve stresten uzaklaşın.
Meditasyon: Meditasyon yaparak zihninizi sakinleştirin. Düşüncelerinizi akışa bırakın ve sadece nefesinize odaklanın.3. Astral Seyahat İçin Niyet Edin
Odaklanma: Kendinizi ruhunuzun bedeninizden ayrıldığını hayal edin. Bu anı gerçekleştirmeye niyet edin.
Görselleştirme: Ruhunuzun vücudunuzdan yavaşça yükseldiğini ve odada gezindiğini görselleştirin. Bu aşamada, yavaş ve derin nefes almaya devam edin.4. Beden Dışı Deneyim
Vücut Hafifliği: Bedeninizin ağırlaştığını ve ruhunuzun hafiflediğini hissetmeye çalışın.
Enerji Akışı: Vücudunuzda bir enerji akışı hissedebilirsiniz. Bu enerjiyi yönlendirmeye ve dışarıya çıkarmaya çalışın.
Hareket ve Kontrol: Ruhunuzun bedeninizden ayrıldığını hissettiğinizde, bulunduğunuz odada ya da istediğiniz başka bir yerde gezinebilirsiniz. Bu deneyim sırasında, vücudunuza bağlı kalacağınızı ve geri döneceğinizi bilin.5. Geri Dönüş
Geri Çağırma: Astral yolculuğunuzdan geri dönmek istediğinizde, vücudunuzu çağırın. Ruhunuzun yavaşça bedeninize geri dönmesine izin verin.
Uyandırma: Gözlerinizi açmadan önce birkaç derin nefes alın. Tamamen geri döndüğünüzden emin olun ve ardından gözlerinizi açarak uyanın.6. Deneyimi Kaydetme
Günlük Tutma: Astral seyahatinizden sonra, deneyimlerinizi yazın. Bu, gelecekteki seyahatlerinizde size rehberlik edebilir.Astral seyahatin herkes için farklı bir deneyim olabileceğini unutmayın. Bazıları bu deneyimi kolayca yaşarken, bazıları için uzun sürebilir. Sabırlı olun ve denemeye devam edin.
