Son yıllarda yapılan çalışmalar beslenme ve hafıza arasındaki bağlantının önemli olduğunu gösteriyor. Doymuş yağlar ile rafine şeker içeren besinlerin hafıza kapasitesini bozup Alzheimer riskini artırdığını vurgulayan uzmanlar; düzenli tüketildiğinde kolesterol veya hipertansiyon sorununa yol açacak gıdalardan da uzak durulmasını öneriyor. İşte hafızayı kötüleştiren besinler:
