Birçok kadının ortak problemi! Çeşitli alışkanlıklarla önlenebilir.

“Hastalık olarak düşünülen menopoz; aslında vücudun normal işleyişinin devam ettiği, kadın hayatının neredeyse üçte birini kapsayan doğal bir dönemdir. Çoğu kadın menopoz semptomları hafif ve orta derecede görüldüğü için tedaviye ihtiyaç duymaz ve semptomları kendi yönetebilir. Çünkü ilaç tedavisi ancak semptomlar kadının günlük hayatını etkileyecek kadar şiddetli ise başlanır. Menopoza geçiş dönemi ve menopozun hemen sonrasındaki birkaç yıl kadın vücudunda belirgin bedensel ve psikolojik değişimler yaşanır. Kardiyovasküler hastalık ve kemik erimesi riski artar. Hormonal değişimler vücut ağırlığının artmasını kolaylaştırır. Menopoz döneminde kemik erimesi hızlanır. Bazı kişilerde kemik erimesi çok şiddetli olabilir ve ilerleyen zaman içinde omurilikte sessiz kırıklar oluşur. Küçük travmalarla bile kalça ekleminde, el bileğinde kırıklar oluşabilir.” Probiyotik takviyeleri, vajinal flora dengesini desteklemeye yardımcı olabilir. Ancak, bu takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmalısınız. Vajinal bölgeyi aşırı temizlemek veya parfümlü ürünler kullanmak yerine, sadece ılımlı sabun ve suyla nazikçe temizlik yapmalısınız. Aşırı temizlik, vajinanın doğal dengesini bozabilir.Vajinal mantar enfeksiyonları ciddi bir sağlık sorunu olabilir, bu nedenle eğer semptomlarınız varsa veya tekrarlayan enfeksiyonlar yaşanıyorsa bir doktora danışmalısınız. Sağlık profesyoneli, uygun tedaviyi reçete edebilir ve beslenme önerileri hakkında size daha fazla bilgi verebilir. Eğer vajinal mantar enfeksiyonu şüphesi varsa, bir sağlık profesyonelinden yardım almak önemlidir. Doğru teşhis ve tedavi için doktorunuz size uygun ilaçları reçete edebilir.