Bu faktörler boyun ağrılarını tetikliyor

Stres ve İlerleyen Yaş Boyun Ağrılarına Neden Olur mu?/ Modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stres ve zamanın durdurulamaz ilerleyişi, vücudumuzda çeşitli sorunlara yol açabilir. Boyun ağrıları, bu sorunların başında gelir. Peki, stres ve ilerleyen yaş boyun ağrılarına neden olur mu? Bu sorunun cevabını anlamak için, bu iki faktörün vücudumuz üzerindeki etkilerini daha yakından incelemek gerekiyor.Stresin Boyun Ağrısına Etkisi/ Stres, vücudumuzda hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük etkilere sahiptir. Stresli durumlarda vücudumuz “savaş ya da kaç” tepkisi verir, bu da kasların gerilmesine ve sertleşmesine yol açar. Boyun kasları da bu gerilimden nasibini alır. Uzun süreli stres, boyun kaslarının sürekli olarak kasılmasına ve zamanla ağrıya neden olabilir. Ayrıca, stresin artmasıyla birlikte postür bozuklukları da ortaya çıkar. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, telefon kullanırken boynu eğmek gibi alışkanlıklar, stresle birleşince boyun ağrılarını tetikleyebilir.