Bu gıdalar beyni 4 gün içinde bitiriyor! Yediğiniz anda beyin hücrelerini mum gibi eritip tüketiyor: Kesinlikle uzak durun

Nöroloji Akademisi’nin yaptığı çalışmaların sonucu oldukça ürkütücü. Çalışma kapsamında ortaya çıkan sonuçlara göre, yağlı ve şekerli gıda tüketimi beynin 4 günlük bir sürede eski yetisini kaybetmesine neden oluyor! Çalışma kapsamında, kahvaltı öğününde bol yağ ve şekerli besinleri 4 gün tüketen katılımcılar detaylı olarak incelemeye alındı. Katılımcıların 4. Günün sonunda bilişsel fonksiyonlarının yavaşladığı dikkat çekti. Oxford Üniversitesi’nin yaptığı bir diğer çalışma ise, aşırı yağ ve şeker içeren besinlerin tüketiminin 5 günde dikkat ve hafızada bozulmaya neden olduğu ortaya çıktı. Fazla kilolar diyabet ile obeziteye yol açabiliyor fakat zayıf olmak sağlıklı olmak anlamına gelmiyor. Zayıfsanız ve beslenme rutininiz sağlıksız besinlerden oluşuyorsa ayrıca egzersiz de yapmıyorsanız pek çok kronik hastalığa yakalanma riskiniz oldukça yüksek.