Malzemeler:5 adet limon 1 çay bardağı bal 1 orta boy fındık büyüklüğünde zencefil 8-9 bardak su 1 su bardağı sıcak su 5 -6 dal taze nane Hazırlanışı: Rendelenmiş limonların kabuklarını, kuru ve taze nane, rendelenmiş zencefillerle birlikte ovun. Kabukları alınan limonların suyunu sıkıp karışımın üzerine dökün. 10-15 dakika bekletip 1 bardak sıcak su ilave edin. Balı su ılıdıktan sonra ekleyin. Temiz bir tülbent ya da süzgeçten geçirip soğutun. Bu tariften 10 bardak limonata elde edebilirsiniz. Bol buzla içilmeye hazır, afiyet olsun. Kırmızı antioksidan Malzemeler: 1 su bardağı süt 1 adet şeftali 1 avuç taze veya dondurulmuş böğütlen (ahududu, böğürtlen) 1-2 yemek kaşığı yulaf ezmesi Hazırlanışı: Bütün malzemeleri el mikserinden geçirin. Bol buzla servis edin. Bağırsak dostu yeşil içecek Malzemeler: 1 su bardağı kefir 1 avuç ıspanak 3 – 4 yaprak nane İsteğe göre buz Hazırlanışı: Bütün malzemeleri mikserden geçirin. Dilerseniz bol buzla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. Köpüklü yeşil ayran Malzemeler: Yarım su bardağı maden suyu 1-2 su bardağı az yağlı yoğurt Bir tutam dereotu, birkaç yaprak taze nane, tuz Hazırlanışı: İnce ince kıydığınız taze otları, yoğurdu ve suyu mikserden geçirin. Maden suyu ilave ederek asitli bir içecek haline dönüştürün. Şeftali buzlu çay Malzemeler: Demleme çay veya bitki çayı Şeftali (isteğe bağlı diğer meyveler) Çubuk tarçın Nane yaprakları 1 çay kaşığı bal Hazırlanışı: Demlediğiniz ve süzdüğünüz çayın içine tarçın çubuğu, nane yaprakları, şeftali suyu ve şeftali rendesini katıp süzün. Buzdolabında soğutun. Şeftali yerine limon kabuğu rendesi ve suyu da kullanabilirsiniz.
