İftar sonrası severek tüketiyoruz ama sanıldığı kadar masum değil! Bu meyveler kan şekerini uçuruyor
/ Sürekli aç olduğunuzu hissedip fazla su tüketmeye gereksinim duyuyorsanız dikkat edin. Uzmanlar bu durumu yaşayanlarda baş ağrısı, bulanık görme, halsizlik, kilo kaybı ya da cilt enfeksiyonu da olabileceğini ifade edip kan şekeri yüksekliğine karşı uyarıyor. Severek tükettiğimiz bazı meyveler de bu sorunu tetikleyebiliyor.ÇEŞİTLİ SAĞLIK SORUNLARINI BERABERİNDE GETİRİYOR/ Diyabet hastası olan vatandaşlar, daha ciddi sağlık problemleri ile mücadele etmemek için tükettikleri gıdalara dikkat etmeli. Bazı meyve ve sebzelerin kan şekeri düzeyi için iyi bir seçim olamayabileceğini belirten Beslenme Uzmanı Rob Hobson, onlarda yer alan yüksek glisemik indeksinin (GI) sorunlara yol açabileceğini vurguladı:
