Ceviz Yağı da Faydalı:
Araştırmada sadece cevizin değil, ceviz yağının da kalp sağlığı için faydalı olduğu ortaya çıktı. Sadece 3 yemek kaşığı (51 g) ceviz yağı içmek bile kan damarlarının kondisyonunu 4 saat içinde iyileştirebiliyor. Ceviz yağı, özellikle damarların esnekliğinde önemli rol oynayan endotelyal hücrelerin sağlamlığı için çok faydalı.
