En sevilen kuruyemişlerden biri olan leblebi düzenli tüketildiğinde vücuda pek çok yarar sağlıyor. Düşük kalorili olduğu için kilo vermek isteyenlerin sıkça yararlandığı leblebi bağışık sistemini de çelik gibi yapıyor. İşte leblebinin faydaları…
Giriş Tarihi: 22.12.2023 15:54
Güncelleme Tarihi: 22.12.2023 15:54
BU ALBÜMÜ PAYLAŞ
Leblebi, nohuttan yapılan ve özellikle çayın yanında sıkça tüketilen kuruyemişlerin başında geliyor.
GALERİ DEVAM EDİYOR
Ülkemizde coğrafi işaretli olan leblebi özellikle Çorum ile tanınmaktadır. Faydaları saymakla bitmeyen leblebi kalori bakımından oldukça düşük ve tok tutma özelliğine de sahip.
İçeriğinde karbonhidrat, protein, yağ ve besin lifi bulunan leblebi; kalsiyum, sodyum ve demir gibi mineraller ile A, C ve E vitaminleri içinde barındırıyor.
LEBLEBİNİN FAYDALARI Düşük kalorili olduğu için öncelikle diyet yapanların sıkça yararlandığı leblebi tok tutma özelliğine sahiptir.
Mide yanmasına iyi geldiği bilinen leblebi mide ve sindirim rahatsızlıklarına da iyi gelir.
