EVDE YAPILABİLECEK SAĞLIKLI TARİF
2 bardak su, 1 orta boy pancar, 1 orta boy elma, 1 orta boy havuç, 1 çay kaşığı toz kuru zencefil, yarım çay kaşığı toz tarçın, 4 küp buzu pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin. Eğer kıvamı sizin için koyu olursa içme suyu ekleyebilirsiniz. Bu karışımı günün her anında rahatlıkla içebilirsiniz. Havuç, elma ve pancar sayesinde vitamin değeri yüksek bir içecek tüketmiş olacaksınız.
