İşte muzun bazı faydaları:
Yüksek Besin Değeri: Muz, vitaminler (A, C, B6), mineraller (potasyum, magnezyum, manganez), lif ve antioksidanlar bakımından zengindir. Bu besinler vücut için gerekli olan birçok fonksiyonu destekler.
Potasyum Kaynağı: Muz, potasyum bakımından zengindir. Potasyum, vücuttaki sıvı dengesini düzenler, kas fonksiyonlarını destekler, kan basıncını kontrol altında tutar ve kalp sağlığını korur.
Sindirim Sağlığı: Muz, lif bakımından zengin bir meyvedir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlık riskini azaltır ve sindirim sağlığını destekler.
