“Yüksek kolesterol sinsice ilerliyor”Obezite genellikle kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Vücuttaki yağ dokusu miktarının artması, kolesterol seviyelerini etkileyebilir ve genellikle yüksek LDL (“kötü” kolesterol) seviyeleri ile ilişkilendirilir. Obezite, vücutta daha fazla yağ depolanmasına neden olabilir. Bu durum, LDL kolesterolün artmasına ve HDL (“iyi” kolesterol) seviyelerinin azalmasına yol açabilir. Ayrıca obezite genellikle trigliserid seviyelerini de artırabilir. Yüksek trigliserid seviyeleri, kalp sağlığı açısından risk oluşturabilir.”Egzersiz kolesterolün damara ‘yapışmasını’ da azaltır”Obezite ile ilişkili kolesterol yükselmesi, kalp hastalığı riskini artırabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak ve yağ oranını dengelemek, kolesterol seviyelerini yönetmeye yardımcı olabilir. Dengeli bir beslenme planı, düzenli egzersiz yapma ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, obeziteyi azaltabilir ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
