En uzun süre raflarda kalan meyve olan portakal, C vitamini deposu olarak biliniyor. Ancak hakkında bilinmeyen çok şey var. İşte portakalın hiç bilinmeyen faydaları…
Giriş Tarihi: 01.12.2023 16:37
Güncelleme Tarihi: 01.12.2023 16:37
BU ALBÜMÜ PAYLAŞ
TÜM GÜN C VİTAMİNİ İHTİYACINIZI KARŞILAR Portakala C vitamini deposu derken gerçekçi bir yaklaşım yapılıyor. Günlük olarak vücuda alınması gereken C vitamini miktarı kadınlar için 75 mg, erkekler için ise 90 mg’dır. Portakal gerçekten de günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılamaya yetiyor.
GALERİ DEVAM EDİYOR
SOLUNUM YOLUNUZA İLAÇ Portakal bağışıklığı güçlendirerek kalp sağlığını korur, kolesterol seviyesini düşürür, solunum yolu hastalıklarına ve bazı kanser türlerine, romatizmalı eklem yangısına, ülsere ve böbrek taşlarına karşı da etkilidir.
SİNİR SİSTEMİ VE KARACİĞER MUCİZESİ Portakal içinde bulunan B vitamini ve fosfor sayesinde sinir sistemini güçlendirir. Böylece bedensel yorgunluğun da giderilmesine fayda sağlar.
Ayrıca portakal karaciğeri güçlendirir, kanı temizler ve vücuttaki zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
PORTAKAL SUYUNU ŞEKERSİZ İÇİN Portakal suyu bağırsakların işleyişini düzenler ve bağırsak tembelliğiniz varsa bu durumu ortadan kaldırır. İdrar söktürücü özelliğiyle kabızlığa da çare olmaktadır.
