Ramazan Bayramı için ‘tatlı’ uyarısı! ‘Bugün bayram’ deyip ikramları geri çeviremiyorsanız tercihinizi bu yönde yapın

DİYABET RİSKİNİ ARTIRIR/ Şekerli tatlıların aşırı tüketimi kan şekerinin aniden yükselip düşmesine yol açar. Bu da kısa sürede yeme ihtiyacı doğurur. Diyabet riskini artıran bu tatlıların aşırı tüketimi nedeniyle kilo almak kaçınılmazdır.ŞERBETLİLER YERİNE SÜTLÜ TATLILARI TERCİH EDİN!/ Şerbetli olanlar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesini öneren uzmanlar, vatandaşlara dengeli bir beslenme planına uymalarını tavsiye etti.