Havuç aynı zamanda potasyum, C vitamini ve folat gibi mineraller içerir, bu da kalp sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim enzimlerinin uyarılmasına yardımcı olmasıyla besinlerin daha etkili bir şekilde sindirilmesine katkıda bulunur. Antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını azaltır ve genel sağlığı korur, kronik hastalıkların önüne geçer.
Ancak, herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak için tüketmeden önce uzmanınıza danışmanız önemlidir. Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel sağlık durumunuza uygun bir beslenme planı oluşturmak için profesyonel bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir.
