ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, haftada 150 dakika egzersiz yapan kişilerde diyabet, kanser ve kalp hastalıkları dahil 19 kronik hastalığa yakalanma riski önemli oranda azalıyor.
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, haftada 150 dakika egzersiz yapan kişilerde diyabet, kanser ve kalp hastalıkları dahil 19 kronik hastalığa yakalanma riski önemli oranda azalıyor.