Sağlıklı bir bünye için Omega-3 balık yağı olmazsa olmazlardan. Ancak yapılan son çalışmalar düzenli balık yağı kullanımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Peki, sağlık sorununa yol açmadan Omega-3 nasıl kullanılmalı?
Sağlıklı bir bünye için Omega-3 balık yağı olmazsa olmazlardan. Ancak yapılan son çalışmalar düzenli balık yağı kullanımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Peki, sağlık sorununa yol açmadan Omega-3 nasıl kullanılmalı?