Çok uyumak mutlu değil hasta ediyor! Beyni bulanıklaştırıp depresyona sokuyor
Aşırı uyumak hangi sorunlara yol açıyor?Nadiren veya kronik olarak aşırı uyumanız fark etmeksizin, bu alışkanlık özellikle ruh haliniz üzerinde hafif sağlık etkilerine sahip olabilir. Bazıları kaygı , yorgunluk, sinirlilik, ajitasyon,…