avokado

Yüzyıllardır mutfakların vazgeçilmezi olan zeytinyağı zengin içeriği sayesinde her derde devadır. Ancak son zamanlarda zeytinyağını tahtından edebilecek bir yağdan bahsediliyor: Avokado yağı! Avokado yağı ve zeytinyağı, mutfaktaki çok…

İki adet yumurta, günlük protein ihtiyacımızın %20’sini karşılar. Sindirilebilirliği yüksek olduğu için tamamına yakını vücut tarafından kullanılır ve vücut proteinlerine dönüşebilir.Büyük bir yumurta 70 kalori içerir; bu yumurtanın 6 gramı…

Bahar yorgunluğu genellikle kışın sona erip baharın gelmesiyle ortaya çıkan bir durum. Vücudumuz kış aylarında azalan gün ışığına ve düşen sıcaklıklara uyum sağlamak için enerji harcıyor.…

Kabuğu yeşil ve içinde bol miktarda çekirdek bulunan bir meyve olan Orta Meksika kökenli avokado meyvesi, yüksek oranda lif içeren besinler içinde yer alır. Aynı zamanda içeriğinde yer alan mineral ve vitaminlerle sağlıklı yaşam tarzını…

3- BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİRÇok sık soğuk algınlığına yakalanıyorsanız belki de bağışıklık sisteminiz daha fazla ilgi istiyordur. Avokado bileşenlerinin bağışıklık sistemini güçlendirebildiği, virüsleri ve diğer enfeksiyonları…

Avokado; sağlıklı yağ içeren lif kaynağı bir besindir. Yarım avokado günlük ihtiyaç duyulan potasyum ihtiyacının %10'unun karşılanmasını sağlar.

10.12.2023 22:52Son Güncelleme: 10.12.2023 22:52 Birçok insan, farkında olmadan kalbi için istenmeyen bir etkiye neden olabilecek yaşam tarzına sahip. CDC (Hastalık Kontrol Merkezi) verilerine göre; insanlar ortalama olarak olması…

Karaköy'ün en işlek noktalarından Bankalar Caddesi'nde ilk başlarda İtalyan bankası olan ve sonrasında önemli Türk bankalarından birine ev sahipliği yapan bina, 300 yaşından daha eski olduğu tespit edilmiş tarihi çeşme hamamını da içinde…