Bahar yoğun çalışanları daha çok yoruyor
Bahar yorgunluğunun vücudun mevsimsel değişikliklere uyum sağlamasıyla ortaya çıkan bir durum olduğunu belirten Medical Park Göztepe Hastanesinden Uzman Psikolog Gözde
Read MoreBahar yorgunluğunun vücudun mevsimsel değişikliklere uyum sağlamasıyla ortaya çıkan bir durum olduğunu belirten Medical Park Göztepe Hastanesinden Uzman Psikolog Gözde
Read MoreAcıbadem Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, cemrelerin düşmesiyle doğanın uyanışa geçtiğini, ancak bu mevsim geçişinde pek
Read More“Uyku düzeninize özen gösterin”/ Sadece bedenimizin değil zihnimizin de dinlendiği en önemli zaman dilimi olan uyku, genel sağlığımız için önemli
Read MoreBaharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden
Read MoreBahar aylarında sıklıkla, yorgunluk hissi, halsizlik, isteksizlik ve baş ağrısı gibi şikâyetlerden yakınırız. Eğer tıbbi olarak bu durumun altında yatan
Read MoreBahar yorgunluğu ile mücadelede en önemli kurallardan biri susamadan su içmeye gayret etmek. Havaların ısınmasıyla oluşabilecek sıvı kaybını önlemek ve
Read MoreSon zamanlarda halsizlik, uykusuzluk, kas ve eklem ağrıları yaşıyorsanız sebebi bahar yorgunluğu olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz,
Read MoreBAHAR YORGUNLUĞUNUN ÜSTESİNDEN GELMEK İÇİN BUNLARI MUTLAKA YAPIN/ İşte bahar yorgunluğunun üstesinden gelmek için uzmanların verdiği öneriler:Bol su için.Sağlıklı beslenmeye
Read MoreKış aylarında yavaşlayan metabolizmanın baharın gelişine ayak uyduramamasından kaynaklanan bahar yorgunluğu, ortalama iki-üç hafta süren halsizlik, yorgunluk ve isteksizlik haliyle
Read More