bamya-tohumu

BAĞIRSAK HAREKETLERİNİ DÜZENLEYEREK KABIZLIĞI ÖNLER/ Bamya tohumları, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler.HÜCRE HASARINI AZALTMAYA YARDIMCI OLUR/ İçerdiği antioksidanlar,…

SU İLE DE TÜKETİLEBİLİRVitamin ve mineraller açısından zengin olması, bamya tohumunun kemik problemlerine iyi gelmesini sağlıyor. Diz ağrısı yaşayan kişiler, bamya tohumunu çiğ, pişmiş veya toz halinde tüketebilirler. 9-10 bamya tohumu…

MARİYE EKİNCİ/CNNTURK.COM| Bamya (veya okra) bitkisi, yemeklerde kullanılan ve aynı zamanda sağlığa faydalı olan bir sebzedir. Özellikle Orta Anadolu mutfağının vazgeçilmez ürünlerinden bamya, tohumunda gizli olan şifayla birçok hastalığın…