Çikolata kriziyle baş etmenin 5 yolu! İşte serotonin artıran besinlerin listesi
Çikolatanın ham maddesi olan kakaonun tozundan çikolatalı içecek veya tatlı yapabilirsiniz. Günde bir yemek kaşığı kadar kakao tüketebilirsiniz. Yalnız içine şeker ya da tatlandırıcı eklemeyin. En sağlıklı çikolata hangisi Bitter çikolata:…